La danse-thérapie
Mon accompagnement se base sur le recours aux mouvements d’un corps dansant dans une visée thérapeutique, et
je présente ici mon approche de la DANSE-THERAPIE.
A travers notre corps
La danse, c’est d’abord le plaisir d’avoir des sensations à travers notre corps qui bouge, qui prend de l’assurance avec la répétition d’un mouvement, qui se laisse porter, qui dialogue, ou se détache de ce qui l’entoure, s’arrête.
Notre corps en mouvement procure le plaisir de se sentir vivre, d’exercer une certaine liberté motrice. Le mouvement devient alors un engagement à travers notre connaissance du monde.
En effet, chaque système corporel peut être un espace d’exploration, et être investi comme support de l’expérience de soi et de la relation.
Instrument de connaissance, il capte et traite les informations de l’extérieur et nous permet de « ressentir » le monde qui nous entoure.
L’importance des structures
Ma pratique implique le travail du corps : un corps qui se construit et se reconstruit à travers nos éprouvés, notre expression, l’articulation à autrui et au groupe.
Notamment formée auprès d’Irpecor, j’ai développé mes séances en danse-thérapie autour de la notion de structures dans l’organisation même du corps, où chaque système nourrit une qualité de présence, un imaginaire, un mode de relation :
Le squelette met en évidence des problématiques telles que l’ancrage, l’appui, la cohérence de soi, l’ajustement relationnel, les limites.
Les os renvoient à la solidité, à la possibilité de appui, à inscrire des directions dans l’espace. L’os vibre : une vibration qui parcours le corps et lui confère son unité.
Les muscles ouvrent au dialogue avec leur spécificité de mise en tension et de relâchement.
La peau est une interface sensible qui renvoie à la contenance, à la distinction entre le dedans et le dehors.
Et d’autres niveaux de structures telles que la posture, le poids, la kinesphère, l’axialité.
Tout en incluant deux thèmes indispensables à la danse : la temporalité et la spatialité.
Dans mes séances
Dans un espace bienveillant et sécurisant, mes propositions appellent à l’exploration et à la découverte, à travers des jeux qui résonnent avec notre histoire, nos peurs, et nos désirs.
Les danser, c’est explorer nos façons d’être, de sentir, c’est symboliser et inscrire cette symbolisation dans le jeu de la relation : questions, réponses, dialogues.
Pour soutenir ces expériences, j’utilise des tissus, des ballons, des élastiques, des fils, etc. avec la possibilité de danser seul, à deux, ou en groupe.